Core Vitamins Women Test & Produktrecension - Multivitamin Kvinna bäst i test 2025
Vill du hitta det bästa multivitaminet för kvinnor men osäker på vad du ska köpa? Då har du kommit helt rätt för vi har testat ut flera olika produkter från diverse fitnessbutiker och apotek för att sedan utsett Core Vitamins Women som multivitamin kvinna bäst i test för 2025.
Men hur bra är produkten egentligen? Vi har testat och granskat innehållet för att skapa en produktrecension på just Core Vitamins Women. Vi kommer dels kolla på innehållet, men också redogöra vad vi tyckte om kapslarna samt ge våra för och nackdelar med produkten.
Testet är utfört baserat på vår andra artikel bästa multivitamin där vi även testar ut fler multivitaminer för till exempel män, barn och veganer.
Core Vitamins Woman
Totalt betyg : 8,3 av 10
Mineraler : magnesium, järn, zink, koppar, jod, mangan, molybden och selen
Vitaminer : betakaroten, vitamin A, D, E, C, K, B, PABA och alfa-liponsyra
Antal portioner : 60
Kommentar : Core Female Vitamins innehåller alla viktiga vitaminer och mineraler som är bra för kvinnor. Först och främst finner vi folsyra och järn som är viktigt för kvinnor i fertil ålder där man har risk för järnbrist.
Vi finner även rosenrot och pantotensyra vilket är bra för energi och prestationsförmåga. Kikar vi på mineralerna så innehåller kapslarna även magnesium, zink, koppar och selen. Magnesium är bra för immunförsvar och muskeluppbyggnad medans Zink och Selen bland annat är bra för hud och hår.
På vitaminsidan finner vi Vitamin A, D, E, C, K , B där C är bra för immunförsvaret medans D är bra under vinterhalvåret för att öka energinivåerna då solen inte orkar förse våra kroppar med tillräckligt vitamin D. Produkten innehåller även mjölksyra bakterier som är bra för tarmfloran.
Sedan vi testade produkten har den bytt namn till Core Vitamins Women, men med i stort sätt samma innehåll sedan tidigare men ett nytt utseende på burken.
Innehållet kommer som kapslar som är normalstorlek, rekommenderad dosering är 2 kapslar om dagen där den minsta burken innehåller 120 kapslar vilket ger ett innehåll som räcker länge men de finns även som 240 och 360 burkar.
Core Vitamins Woman finns att köpa här :
Vad är multivitamin?
Multivitaminer består av en kombination av flera olika vitaminer, mineraler och även aminosyror. Dessa tillskott kan komma i olika former som till exempel kapslar, pulver eller brustabletter.
Syftet med multivitaminer är att fungera som ett komplement till vår kost för att säkerställa att vi får i oss tillräckliga mängder med vitaminer och mineraler vilket kan vara extra viktigt för personer som har svårt att äta varierat eller har någon form av begränsning i kosten.
Vanligt innehåll kan vara bland annat vara Vitamin B, C, D, kalcium, magnesium, zink och järn. Fördelen med många multivitaminer är att de finns anpassade produkter beroende på om du är man, kvinna, barn, vegan eller tränar mycket tack vare att näringsbehovet ser olika ut.
Om vi kikar på multivitamin för kvinnor (speciellt gravida kvinnor) är det viktigt med mycket folsyra som i sin tur är bra för fostret. Kvinnor i fertil ålder får ofta järnbrist och dessa multivitaminer innehåller ofta järntillskott vilket dessutom minskar trötthet och stärker kroppens immunförsvar.
För kvinnor som tränar mycket och lever en aktivare livsstil så är det viktigt med multivitaminer som bidrar till en bättre prestationsnivå genom ökad proteinsyntes men också muskelavslappnande vitaminer som hjälper till i kroppens muskelåterhämtning. Exempel på några viktiga ämnen är en extra boost av zink och magnesium.
Core vitamins Women innehåll
Mineraler :
Om vi börjar med att kika på mineralerna så finner vi främst magnesium, järn, zink, koppar, jod, mangan, molybden och selen.
Magnesium är bra för musklernas funktion samtidigt som de är bra för muskelavslappning, motverka kramp samtidigt som studier har visat att man sover bättre. Järn och folsyra som är viktigt för kvinnor normala blodbildning, speciellt fertila kvinnor. Zink är bra för bland annat immunförsvaret men har också visat sig ha en positiv inverkan på både hår och hud vilket också selen har positiv inverkan på.
Vitaminer :
Vitaminerna består bland annat av betakaroten, vitamin A, D, E, C, K, B, PABA och alfa-liponsyra.
Vitamin C är bra för immunförsvaret medans vitamin D är viktigt på våra breddgrader då solens strålar inte ger oss tillräckligt med denna vitamin under vintermånaderna vilket skapar trötthet och muskelsvaghet.
Övrigt innehåll :
Här finner vi bland annat komplex av en aktiv bakteriekultur (mjölksyra bakterier) vilket är bra för tarmfloran. Rosenrot som är bra för att uppehålla en god energinivå.
Helt enkelt ett multivitamin anpassat för kvinnor som innehåller högdoserade mängder av det som behövs.
Core vitamins Women Fördelar & Nackdelar
Nedan listar vi vad vi tycker är för respektive nackdelar med Core Vitamins Women
- Innehåller rikligt med järn & folsyra
- Selen & Zink för hud & hår
- Innehåller mjölksyrabakterier
- Svensk produkt
- 2 kapslar om dagen
Sammanfattning Core vitamins Women recension & Test
För att sammanfatta tycker vi att Core Vitamins Women har allt man behöver i ett fullvärdigt multivitamin för kvinnor. Vi börjar med att produkten är svensk tillverkad av ett företag som funnits länge vilket skapar en trygghet för oss att innehållet är bra. Kikar vi sedan på innehållet i sig tycker vi att den innehåller alla viktiga vitaminer och mineraler som kvinnor behöver med tillägg på mjölksyra bakterier för att skapa en bättre harmoni för magen.
Produkten kommer i kapselform i normalstorlek och de skapar ingen bismak eller liknande utan de är helt smaklösa. Rekommenderad dosering är 2 kapslar om dagen vilket kanske är något i överkant men tack vare att burkarna kommer med många kapslar så räcker innehållet länge. När vi sedan kikar pris för när vi utförde testet så ligger de i linje med övriga multivitaminer på marknaden. Lägger vi ihop totalen men innehåll, form och pris som vi sedan jämför med konkurrenterna så får vi Core Vitamins Women som vinnare främst tack vare sitt innehåll.
Gillade du vår artikel med multitamin kvinna bäst i test? Läs gärna fler av våra artiklar om Vitaminer & Mineraler
